Przykłady ćwiczeń na płaski brzuch
Wielu osobom, które dbają o odchudzanie, zależy na skutecznej likwidacji nadmiernego tłuszczu w okolicach brzucha. Jest to proces dość trudny, ponieważ organizm magazynuje zapasy na wypadek długotrwałego głodu właśnie w okolicach brzucha. Na szczęście istnieją specjalne ćwiczenia, których regularne stosowanie z zadbaniem o zróżnicowanie, pozwala na stopniowe pozbywanie się tkanki tłuszczowej. Ważna jest jednak samodyscyplina […]